Worum es im Coaching geht
Coaching ist professionelle Klärungsarbeit. Wir ordnen Situation, Ziele und Optionen so, dass du tragfähige Entscheidungen treffen
und die nächsten Schritte im Alltag umsetzen kannst.
Typische Anlässe
- Neuorientierung: Optionen bewerten, Kriterien klären, Entscheidung vorbereiten.
- Schwierige Gespräche: Vorbereitung, klare Botschaften, Umgang mit Einwänden, Grenzen setzen.
- Überlastung: Stressmuster erkennen, Prioritäten setzen, Energie schützen, wieder Steuerung gewinnen.
- Selbstführung: Routinen, Umsetzungskraft, Prokrastination reduzieren, dranzubleiben lernen.
- Rollen und Erwartungen: innere Klarheit, äußere Kommunikation, tragfähige Absprachen.
Privates und berufliches Coaching
Viele Themen sind privat und beruflich zugleich: Verantwortung, Konflikte, Entscheidungen und Belastung. Ich arbeite deshalb nicht mit
Schubladen, sondern mit deinem konkreten Anliegen. Wir klären, worum es wirklich geht, und bauen daraus einen Weg, der in deinem Alltag
funktioniert.
Formate
- Einzelcoaching: Klärung, Entscheidung, Umsetzung in einem strukturierten Prozess.
- Kurzprozess: fokussiert auf ein Thema, zum Beispiel Entscheidung oder Gesprächsvorbereitung.
- Begleitprozess: über mehrere Wochen, wenn es um Veränderung, Stabilisierung oder konsequente Umsetzung geht.
So läuft es ab
- 1. Klärung: Anliegen, Ziel, Rahmenbedingungen, Prioritäten.
- 2. Analyse: Muster, Blockaden, Optionen, relevante Beteiligte.
- 3. Entscheidung: Kriterien, Abwägung, realistische Auswahl.
- 4. Umsetzung: nächste Schritte, Kommunikation, Verbindlichkeit.
- 5. Transfer: Stabilisierung, Nachsteuerung, Abschluss.
Was Coaching für mich nicht ist
Coaching ist für mich kein Motivationsformat und keine Sammlung allgemeiner Impulse. Es geht um Verantwortung, Klarheit und Umsetzung
unter realen Bedingungen.
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